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2007年10月19日 (金)

やはりパソコンを長時間使用する事は避けよう

週末にまた変なタイトルで。

ここ1週間の自分なりの体験で。

 

ネットサーフィンを楽しんでいました。

これがブロードバンド化の良いところですが、

いつの間にか寝入りが悪くなっている事に気が付きました。

クールダウンが出来ていないので布団の中に入っても眠れない。

 

こんな状態が続くのは良くないと、ここ数日はパソコンの使用時間を

短くして、読書(?...って言ってもも鉄道雑誌だったりしますが)を

したりして、「さてと寝るべ」と言う感じにしたら見事に改善しました。

 

と言う事で今日も早めに送信してしまいます。

健康が一番ですよ。

 

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