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2009年7月10日 (金)

久々の・・・

筋肉痛です。

昨日から腕立て伏せと腹筋を復活しました。

以前とは違い30回ずつ。

以前は80回ずつくらいやっていたかな...

これは今は無理みたい。

昨日の30回で筋肉痛となってしまった。

そこまで体が鈍っていたかと落ち込み気味ではありますが。

 

毎日続くようやっていきましょう。

そうしたらこのブログも毎日書き込む様になるかも???

 

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