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2009年9月 3日 (木)

心がけていること

昨日からですね。

歩幅を大きくしようと。

どうも近頃摺足気味に歩いていたのです。

筋肉の衰えを感じた。

 

丁度涼しくなったので少しくらい運動しても汗をかかない。

歩く事は大切ですから。

ついでにこれで体重も減ってくれれば良いのだが....

 

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